تطوير تطبيقات اللياقة البدنية: كيف تساعد الناس
تساهم تطبيقات الهاتف المحمول كثيرًا في حياتنا اليومية ، مما يجعلها أسهل بكثير. تساعدنا التطبيقات في كل شيء. ماذا نأكل ، كيف نصل إلى مكان ما ، كيف يمكننا الاستمتاع بعطلة ، أو كيف نحافظ على لياقتنا وسلامتنا! تتخذ التطبيقات القرار وتتصرف في جميع المجالات نيابة عن البشر.
بينما ستستمر ثورة تطبيقات الأجهزة المحمولة بالتأكيد وستتحسن في الواقع مع المزيد من التطبيقات التي تؤثر على الحياة ، هنا تتحدث هذه المقالة عن تطبيقات اللياقة والعناية. دعونا نناقش كيف تعمل أنواع متنوعة من تطوير تطبيقات اللياقة البدنية على إنشاء سوق في صناعة الرعاية الصحية ، من خلال مساعدة الناس على عيش حياة أفضل وجدولتها ومرحة.
توجه تطبيقات اللياقة البدنية الناس في الاتجاه الصحيح
حسنًا ، يرغب الكثير في اتباع أسلوب حياة منظم وصحي ، لكنهم يفتقرون إلى الدافع أو الدافع لذلك. يمكن للتطبيقات تحفيزهم وإعطائهم الاتجاه الصحيح من خلال تحديد معايير أو أهداف مختلفة للياقة البدنية. على سبيل المثال ، معدل النبض المطلوب ، والسعرات الحرارية ، والوزن المناسب ، وأميال المشي كل يوم ، وما إلى ذلك. تحافظ أهداف الإعداد هذه على تركيز الناس حتى يتم تحقيقها.
تقدم التطبيقات أفكارًا جديدة للياقة البدنية أو نظام التمرين
هناك الكثير من المهووسين بالصحة بطبيعتهم. إنهم يسعون للحصول على إرشادات لياقة موثوقة من المدربين والمتخصصين في المغذيات وحتى الأطباء للحصول على نظام تمرين ونظام غذائي صارم. ومع ذلك ، اليوم ، تحل التطبيقات محل هذه العوامل وتقدم حلاً مثاليًا للكائنات الواعية بالصحة في حياتهم المحمومة. من تعلم تمارين لياقة جديدة إلى الحصول على نظام غذائي مناسب ، تقترح التطبيقات كل شيء.
تضع التطبيقات أهدافًا صحية واقعية
بينما يحب الكثير من الناس تحقيق مستوى معين من اللياقة ، إلا أنهم يفشلون في ذلك بسبب عدم وجود إشراف مناسب على هذا الأمر. باستخدام التطبيقات ، يمكنهم إما الاتصال بأخصائي نظام غذائي / تمرين أو الحصول على اقتراحات من مساعدين مدمجين بالذكاء الاصطناعي للتطبيق. إنهم يزودونهم بأهداف صحية محتملة مثل 5000 خطوة يوميًا ، والحفاظ على الوزن عند 60 كجم إذا كان الارتفاع 163 سم وما إلى ذلك للحفاظ على تحفيزهم.
تحتفظ تطبيقات اللياقة البدنية بسجلات للمعلمات الصحية
تم دمج معظم التطبيقات مع الأجهزة الذكية القابلة للارتداء بما في ذلك iWatches أو smartwatches ، والتي تساعد في تتبع المعلمة الصحية الأساسية ، مثل مستوى ضغط الدم وتناول السعرات الحرارية ومستوى السكر و BMR (معدل الأيض الأساسي) والسعرات الحرارية المحروقة وغيرها الكثير. وبالتالي ، يمكن لمستخدمي التطبيقات الاحتفاظ بمسار تفصيلي للمعلمات الأساسية لجسمهم ، والوصول إلى تقدمهم الصحي من وقت لآخر واتباع جدول زمني أو نظام غذائي وفقًا لذلك.
تساعد التطبيقات القائمة على العناصر الغذائية على تناول الطعام بحكمة
لا أحد منا يعرف ما هي الأطعمة التي تحتوي على كمية البروتين أو الفيتامينات أو العناصر الغذائية باستثناء الأطباء والمغذيات. لكن هذا ضروري لمعرفة ما إذا كان الناس يريدون أن يحافظوا على لياقتهم المثالية وحالتهم الصحية. حسنًا ، التطبيقات الغذائية تعالج هذه المشكلة أيضًا. يقدمون اقتراحات غذائية تلبي جميع المتطلبات الغذائية للجسم بناءً على وزن الجسم والطول ومعدل الأيض والعادات الغذائية.
هذه هي الطرق التي تساعد بها تطبيقات الأجهزة المحمولة المختلفة في فئة اللياقة البدنية الأفراد حقًا في تبني أسلوب حياة محدد وصحي. في الواقع ، هناك الكثير ممن ليس لديهم الوقت لرؤية اختصاصي تغذية أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ولكن مع هذه التطبيقات ، يمكن أن يكون لديهم دليل سريع وصحيح عن كل شيء.
وبالتالي ، إذا كنت ترغب في الاستثمار في تطوير التطبيق ، فإن البحث عن تطبيق للياقة البدنية هو الخيار المثالي للنظر في الآفاق المتزايدة والاستخدام المتزايد لهذه التطبيقات من قبل جميع مجموعات السكان.